컵 퀸 · 종합운

공감 · 정서적 성숙 · 품어줌

느끼는 힘이 가장 좋게 쓰이는 구간이에요.

종합운에서 컵 퀸은 정서적 성숙을 가리켜요. 상황을 바꾸지 않고도 받아들이는 방식이 달라져서 편해지는 때예요.

사람이 모이기도 해요. 들어주는 자리에는 사람이 오고, 그 관계가 다음 기회로 이어져요.

이렇게 해보세요 · 힘들어 보이는 사람의 이야기를 한 번 들어보셔도 좋아요.

감정 과몰입 · 경계 상실 · 돌봄 소진

남의 감정이 내 하루를 정하고 있어요.

역방향은 경계가 사라진 자리예요. 주변의 기분에 따라 내 상태가 결정되면서, 내 일정이 계속 뒤로 밀리는 구간이에요.

소진이 쌓여 있어요. 더 애쓰는 쪽이 아니라 한 칸 떨어지는 쪽이 지금의 회복이에요.

이렇게 해보세요 · 오늘 하루 나만을 위한 시간을 한 칸 비워보셔도 괜찮아요.